CZ
← Na předchozí stranu

Adventní čas. Čas klidu a pohody. Anebo ne?

8. prosince1 min čtení

Předvánoční období by se mělo nést ve znamení odpočinku, pohody, rodiny. Bohužel tomu tak mnohdy není. V práci dokončujeme projekty, doma se snažíme mít naklizeno i napečeno. A do toho všechny ty technologie. Není divu, že se často můžeme cítit vším zahlcení.

Situace však může mít řešení – digitální detox. Určitě ho jednou za čas potřebujeme všichni. Tak proč ne zrovna před Vánoci? Pojďte se s námi podívat na kroky, které vám mohou pomoci.

 

Cítíte se digitálně přetížení?

Možná občas cítíte, že je toho na vás až moc. A nejspíš nejste sami. Digitálním přetížením může trpět každý z nás. Jsme neustále online, okamžitě reagujeme na zprávy, pracovní záležitosti řešíme večer z gauče.

 

Jak z toho ven?

Nebudeme vám lhát, samo to nepůjde. Každá změna si vyžaduje menší či větší úsilí. V případě digitálního přetížení můžete třeba začít s digitálním detoxem. To však neznamená, že musíte vypnout všechny technologie a odstěhovat se do lesa. Naopak. Naučte se technologie používat správně. A taky jsme pro vás připravili pár tipů, jak začít s digitálním detoxem.

 
 

Rychlá pomoc

Možná právě nemáte čas začít s velkou změnou. To je naprosto v pořádku. V takovém případě je dobré se občas na chvíli zastavit a jednoduše vypnout. Vaše mysl si odpočine a načerpá sílu na další úkoly. Inspirací vám může být například následující video.

 

Chcete si vyzkoušet další metody digitálního detoxu?

Registrujte se do portálu Digiskills.

 

 Přihlásit se

← Na předchozí stranu

3 digitální nástroje pro lepší týmovou spolupráci
Produktivita

3 digitální nástroje pro lepší týmovou spolupráci

Chcete ovládnout digitální nástroje ve svůj prospěch? Vnímáte přínos technologií a baví vás…

Číst více
23. srpna 1 min čtení
Jak na videohovory?
Produktivita

Jak na videohovory?

Doba covidová přinesla do našich životů mnoho změn. Jednou z nich je i častější práce na homeoffice…

Číst více
24. února 4 min čtení
4 návyky, které vám zajistí více času
Produktivita

4 návyky, které vám zajistí více času

Pokud jste jako většina lidí, je pro vás time management stále nerozlousknutým oříškem. Někdo s…

Číst více
11. července 5 min čtení