← Na předchozí stranu Digitální detox v době digitálního přetížení

Digitální detox v době digitálního přetížení

Přidat do kalendáře

Digitální technologie využíváme denně. K práci, zábavě, zaznamenávání si zážitků, ke komunikaci s přáteli a kolegy. Máme počítače, chytré mobilní telefony a tablety s velkou spoustou aplikací a nástrojů. Jakožto “korporátní atleti" ale často zanedbáváme patřičnou regeneraci a odpočinek od dnešních vymožeností. Jak najít ideální balanc?

REGISTROVAT SE

Při dnešním množství elektroniky a chytrých nástrojů kolem nás bychom neměli zapomínat, že jejich účelem je především to, abychom byli efektivnější a produktivnější. Jak najít zdravou rovnováhu mezi využíváním technologií a digitálním detoxem, honem za efektivitou a celkovou kvalitou života? Na to se podíváme na našem dalším webináři.

Co se dozvíte:

  • Jak zvládat informační zatížení a kvalitně odpočívat
  • Jak jít i v digitalizované době naproti přirozenému nastavení těla i mysli
  • Jak předcházet vyčerpanosti a ztrátám koncentrace
  • Jak podpořit výkonnost např. i kvalitním spánkem, aby nedocházelo k energetickým propadům
  • Jak si udržet svěží mysl a paměť stimulováním neuroplasticity mozku


Webinářem vás provede Radim Chalupník, autor našich kurzů na téma Digitální detox, společně se speciálním hostem Martinem Rumanem z firmy Odyssey, která se dlouhodobě věnuje udržitelnějšímu přístupu ke zvyšování individuální i týmové výkonnosti. Společně s Odyssey jsme připravili kurzy Mozek v kondici, které najdete na portále Digiskills.cz.

← Na předchozí stranu

Další plánované akce

s Danielem Hejdou
Digitální safari #24: Chovejte se na internetu bezpečně
Webináře Digiskills

Digitální safari #24: Chovejte se na internetu bezpečně

Jak poznat, že je stránka bezpečná? Jak si ověřit, že vám e-mailem nepřišla škodlivá příloha? To a mnohem více vám prozradí Daniel Hejda, etický hacker ze Cyber Rangers!

Detail akce
ZDARMA
31. 5. 2023
s Evou Jokes
Gamifikace v HR světě
Webináře Digiskills

Gamifikace v HR světě

Přijďte si pro inspiraci, jak přeměnit i ty nejvíce otravné HR úkoly na zábavné výzvy! 

Detail akce
ZDARMA
16. 5. 2023

Představení přednášejících

Radim Chalupník

Radim je COO Digiskills, nadšenec do moderních technologií s touhou bořit hranice standardních přístupů ke vzdělávání. Řeší témata jako digitální přetížení, detox, informační a mediální gramotnost a human centered design. 

LinkedIn
Radim Chalupník