Digitální Safari #15: Jak žít s technologiemi efektivně a v pohodě

Určitě to taky znáte, technologie jsou skvělým pomocníkem nejen v práci ale i v osobním životě. Všechny ty sdílené úkolníčky, kalendáře, dostupná data odkudkoliv... Jak si ale udělat v tom všem čas pro sebe a nežít s telefonem v ruce 24/7? Přesně na to se zaměříme na našem dalším Digitálním Safari s Lukášem Bardou, který má bohaté zkušenosti s digitálním detoxem a pomáhá lidem žít s technologiemi a najít digitální rovnováhu. 

S Lukášem se pobavíme o tom, jak má on sám nastavený digitální balanc, co mu pomáhá, když se potřebuje soustředit na práci, jak prioritizuje úkoly, třídí informace a taky o tom, jak nejradši odpočívá.  

V tomto díle načneme například následující témata: 

• Jak se nenechat strhnout ke konzumu a nebýt neustále zahlcen informacemi; 
• Jak si najít čas na práci bez neustálého vyrušování; 
• Co dělat, když už cítím, že je toho na mě moc a nedokážu rozlišovat úkoly na důležité vs. urgentní; 
• Jak si v životě nastavit digitální balanc.