Technologie a zdraví

Proč je téma důležité? 

Technologie mohou mít hned několik různých vlivů na to, jak se svým zdravím pracujeme. V některých oblastech nám můžou uškodit a je tedy dobré podívat se, jak je ovládnout a nenechat je, aby ovládaly nás. Mohou mít vliv na vaše soustředění, spánek nebo vztahy s vašimi blízkými.
Na druhou stranu nám mohou při péči o naše zdraví technologie v mnohém pomoct. Ať už nás třeba dovedou k pravidelné prevenci nebo budou zaznamenávat naše zdravotní data. S Loono jsme tak připravili online kurz, který šíří nejdůležitější informace týkající se prevence civilizačních onemocnění – mimo jiné rakoviny, mrtvice, infarktu apod.     

Co vás naučíme? 

• Co je to nomofiobie nebo syndrom FOMO a jak se vyhnout digitální demenci? 
• Jak si nastavit správně světelné zdroje kolem nás, abychom měli lepší spánek.
• Digitální dietou nezhubnete, ale můžete snížit vliv okolních stresorů.
• Ukážeme si spoustu aplikací, které nám pomohou snížit vliv technologií na naše zdraví.
• Jak si samovyšetřit #prsakoule.
• Hlavní příznaky přicházející mrtvice nebo infarktu.
• Péče o svůj krevní tlak, střeva, duševní zdraví, zuby, ale dotkneme se i témat jako cukrovka nebo astma.
• Přidáme i spoustu rozhovorů s odborníky i zkušenosti pacientů, kteří si prošli různými onemocněními.