CZ
← Na předchozí stranu

3 tipy na knihy o digitálním detoxu

29. července1 min čtení

Cítíte se přehlcení, reklama na vás číhá na každém rohu, nedokážete se odlepit od sociálních sítí nebo prostě jen celý den pracujete na počítači či telefonu? Pak je možná ten pravý čas říct online světu a technologiím, alespoň na nějaký čas, sbohem. Určete si pravidla digitálního detoxu a vrhněte se do toho. Nebudete litovat.  

Digitální demence

Zamysleli jste se někdy nad tím, jak může denní kontakt s digitálními technologiemi škodit? Neurovědec Manfred Spitzer upozorňuje na nebezpeční každodenního používání telefonů, počítačů, tabletů nebo televizí. Tato média způsobují odumírání nervových spojů, snižují naši pozornost, trpíme úzkostí a depresí nebo máme dokonce sklony k násilí. Děsivé, že? 

Změna myšlení

Autorka knihy, přední britská neurovědkyně Susan Greenfieldová, odhaluje, jak digitální technologie formují lidský mozek a jaký dopad mají na digitální domorodce, tj. na ty, kteří nikdy nepoznali svět bez internetu. 

Digitální minimalismus

Dokážete si ještě představit život bez sociálních sítí? Trávit večery bez oblíbeného seriálu? Autor knihy apeluje na znovuobjevení radosti z offline života. Naučte se využívat technologie jen k tomu, co je opravdu nezbytné. A začít můžete například 30denní výzvou, která je prvním krokem k takové změně.   

← Na předchozí stranu

Nástroje pro HR: Správa organigramů
HR

Nástroje pro HR: Správa organigramů

Jsou důležité, nejen, pokud firma rychle naroste, nebo pokud přejde skokově do remote / hybridního…

Číst více
24. ledna 4 min čtení
Digitální bezpečnost není jen o phishingu
Produktivita

Digitální bezpečnost není jen o phishingu

Znáte základní pravidla bezpečného pohybu v digitálním světě? Nejdřív jsme si pro vás připravili…

Číst více
14. března 2 min čtení
Startup day
Buzzwords

Startup day

Startup Day je oslava inovativních nápadů, při které se probudí inovační nálada mezi zaměstnanci…

Číst více
14. srpna 2 min čtení